Cardio – Un Lavoro Muscolare

Un allenamento cardio che fa bruciare i muscoli come pochi altri!

Nella stessa playlist:

27:52
Reggaeton – Lezione Speciale!
Questa lezione speciale dedicata a tutti gli appassionati del Reggaeton!
21:49
Cardio – Mettiamo A Dura Prova Il Nostro Cuore!
Alta intensità è la parola d’ordine! Forza!
17:14
Cardio – Total Body
Luca non ci risparmia un allenamento TOTAL BODY in appena 17 minuti. In bocca al lupo!
17:49
Cardio – Braccia con pesetti
Continuano gli allenamenti con Luca, questa volta facciamo faticare le braccia con l’aiuto dei pesetti!
19:42
Cardio – Allenamento glutei
Un veloce allenamento dedicato ai glutei con il nostro instancabile Luca!
17:22
Cardio – Scolpiamo la tartarughina
Lavoro addominale finalizzato a sviluppare la famosa “tartarughina”
20:35
Cardio – Lavoro sulle braccia
Tappetino, sedia ben stabile e pesetti o bottiglie d’acqua. Procurato il tutto si può partire!
17:26
Cardio – Si suda!
Con Luca lavoriamo sul nostro cuore e facciamo girare un po’ il sangue nel nostro corpo!
25:19
Cardio – Tre ripetizioni ad alta intensità
Continuano gli allenamenti a circuito di Agnese, sempre ad alta intensità!
25:58
Cardio – Circuito con sopresa
Con Agnese un interval training a circuito con una sorpresa finale!
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